Μερικές φορές χρειάζεται μια διαφορετική οπτική γωνία για να πετύχουμε τους στόχους μας στο Fitness. Παρακάτω θα δούμε 6 βήματα που βοηθάνε να γίνει το πρόγραμμα γυμναστικής πιο αποτελεσματικό.
Η Νέα Χρονιά είναι μία καλή χρονική στιγμή για να αναθεωρήσουμε τους στόχους μας, να βάλουμε νέους και να αναδιοργανώσουμε τους παλιούς.
Γνωρίζουμε ότι οι παλιές συνήθειες είναι […]
Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία και την όψη του δέρματός μας, δεν μπορούμε να έχουμε υγιές, λαμπερό δέρμα αν δεν τρεφόμαστε σωστά, όσες κρέμες και αν χρησιμοποιούμε. Αυτό συμβαίνει γιατί ότι βάζουμε μέσα στο σώμα μας, μέσω των τροφίμων που επιλέγουμε, αντανακλάται εξωτερικά μέσω του δέρματός μας. Πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και καλά λιπαρά από […]
Οι μέρες των εορτών πλησιάζουν. Συνηθίζουμε σε γενικές γραμμές θέλουμε να ανταλλάσσουμε κάποια μικροδώρα αυτές της ημέρες. Ξεφύγετε από τα τετριμμένα και δείτε μέσα στο eshop μας κάποια προϊόντα, κυρίως καλλυντικά, που μπορείτε να χαρίσετε ως δώρο. Ξεχωρίστε με την ευγενική σας αυτή χειρονομία.
Μπορούμε να αποστείλουμε πανελλαδικά τις επιλογές σας.
Καλές γιορτές σε όλους.
Είστε ενθουσιασμένοι που έρχονται τα Χριστούγεννα, αλλά ανησυχείτε για τα έξτρα κιλάκια που «κινδυνεύετε» να πάρετε?
Εδώ λοιπόν θα σας δώσουμε μερικές συμβουλές για να απολαύσετε τις γιορτές και να αποφύγετε (όσο γίνεται) τα έξτρα κιλά!
Το να φάτε τις αγαπημένες σας λιχουδιές τα Χριστούγεννα μπορεί να ανοίξουν λίγο τη ζώνη σας, αλλά μπορεί να μην φέρουν […]
Ένα ακόμα ερώτημα που μας κάνουν συχνά είναι εάν τα προιόντα της herbalife είναι για δίαιτα ή για αδυνάτισμα.
Δώστε μόνο 36 δευτερόλεπτα από τον χρόνο σας και παρακολουθήστε το παρακάτω video από το youtube.
Έχουμε φτιάξει μια σειρά από μικρά video ανεβασμένα στο youtube από τα δικά σας ερωτήματα. Μπορείτε να τα δείτε εδώ.
Αν το βρήκατε […]
Καταρχάς η δοσολογία του κάθε προϊόντος Herbalife αναγράφεται στη συσκευασία. Όλα τα προϊόντα που κυκλοφορούν στην αγορά έχουν σημειωμένο το πόσα γραμμάρια, ml ή ταμπλέτες είναι η συνιστώμενη δοσολογία. Αρκετές φορές όμως μπερδευόμαστε! Ζητήστε σήμερα και όλας από τον προσωπικό σας σύμβολο της Herbalife να σας δώσει το κουτάλι δοσομετρητή της εταιρείας.
Το κουτάλι-δοσομετρητής της […]
Μια ακόμα απίθανη συνταγή που έχουμε δοκιμάσει και σας την προτείνουμε. Λίγα υλικά και εύκολη εκτέλεση.
Υλικά:
90γρ Herbalife Formula 1 σοκολάτα
50γρ rice crispies (ποπ ρυζιού χωρίς ζάχαρη)
60γρ νιφάδες βρώμης
85γρ φουντουκοβούτυρο
140γρ μέλι
για την επικάλυψη: λίγα χοντροτριμμένα φουντούκια στο multi με λίγο κακάο. (πχ 50-70γρ φουντούκια και 1/4-1.3 κ.γ. κακάο)
Εκτέλεση:
Αναμείξτε όλα τα στεγνά υλικά σε ένα μπολ. Προσθέστε […]
Κάθε χρόνο ένα ταξίδι στο εξωτερικό κάνουμε ως διανομείς της Herbalife. Κάθε φόρα σε όλο μέρος (…σχεδόν). Μια απίθανη φιέστα στήνεται για όλους τους ενεργούς διανομείς της εταιρίας.
Εκεί πέρα από τα σούπερ νέα, έχουμε την δυνατότητα να δούμε και συνεργάτες από το εξωτερικό και να πάρουμε πολύ χρήσιμες πληροφορίες για το πως δουλεύουν στην χώρα τους, […]
10 είναι τουλάχιτον οι τρόποι για να αναβαθμίσετε εύκολα τη διατροφή σας
Πολλοί άνθρωποι θέλουν να βελτιώσουν τη διατροφή τους αλλά δεν ξέρουν πώς να ξεκινήσουν. Παρακάτω σας δίνουμε μερικές ιδέες για το πώς μπορείτε να κάνετε μερικές απλές κινήσεις που καθημερινά θα αναβαθμίσουν τη διατροφή σας. Είναι μία αρχή που όλοι μπορούμε να κάνουμε!
1. Αλείψτε […]
Πολλές φορές επιθυμούμε να φάμε μία πίτσα με φίλους στο σπίτι … Στο μυαλό όλων μας όμως η πίτσα που θα παραγγείλουμε είναι … «αμαρτία»! για τη διατροφή ή τη δίαιτα μας. Όσο και αν επιλέξουμε μία «light» πίτσα από τον κατάλογο … δεν παύει να μην είναι χειροποίητη. Καλύτερα λοιπόν, να φτιάξουμε εμείς μια […]
Gallery
Gallery
Gallery
Gallery
Gallery
Gallery
Gallery
Gallery
Gallery