Ένας συμβουλευτικός οδηγός για υγιές δέρμα, όποια και εάν είναι η ηλικία σας.
Το δέρμα αποτελεί το μεγαλύτερο όργανο του ανθρώπινου σώματος και το πρώτο που φανερώνει τα σημάδια γήρανσης. Τα καλά νέα είναι ότι, υπάρχουν απλά βήματα που όλοι μπορούμε να κάνουμε για να διατηρήσουμε την καλή όψη στην επιδερμίδα μας όσο μεγαλώνουμε. Εμφανή σημάδια γήρανσης περιλαμβάνουν λεπτές γραμμές, ρυτίδες, ξηρότητα, χαλάρωση και άλλα πολλά. Παρόλο που δεν μπορούμε πραγματικά να αποτρέψουμε τη γήρανση στην επιδερμίδα (ή σε άλλο τμήμα του σώματος μας), μπορούμε να κάνουμε θρέψη και καθαρισμό, έτσι ώστε η επιδερμίδα μας να έχει, ακόμη, υγιή και λαμπερή όψη, ανεξάρτητα από την ηλικία μας.
ΦΤΙΑΞΤΕ ΕΝΑ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΟΝ ΗΛΙΟ
Το κλειδί για να κρατήσουμε τα σημάδια της γήρανσης μακριά είναι η προστασία. Οι ηλιακές ακτίνες UV είναι γνωστό ότι έχουν αρνητικές συνέπειες στην ομορφιά όλο τον χρόνο (όχι μόνο το καλοκαίρι) οπότε προσπαθήστε να αποφεύγετε την έκθεση στον ήλιο χωρίς προστασία της επιδερμίδας σας. Χρησιμοποιήστε ενυδατική κρέμα με ευρύ φάσμα SPF 30 και για ακόμα μεγαλύτερη προστασία, εάν πρόκειται να εκτεθείτε στον ήλιο για μεγάλο διάστημα, εφαρμόστε ξανά αντηλιακό στο πρόσωπο και το σώμα σας καθ’όλη τη διάρκεια της ημέρας.
ΦΤΙΑΞΤΕ ΕΝΑ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
Όλοι πρέπει να έχουν ένα καθημερινό πρόγραμμα φροντίδας της επιδερμίδας τους ώστε να διατηρούν μια καλή όψη και αίσθηση σε αυτή, βεβαιωθείτε ότι τα προϊόντα είναι κατάλληλα για τον τύπο της επιδερμίδας σας. Ένας βασικός οδηγός είναι να ξεκινήσετε χρησιμοποιώντας ένα καλό καθαριστικό και ενυδατικό προϊόν για να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας καθαρή και ενυδατωμένη. Η χρήση ορού, κρέμας νυκτός και ενός προϊόντος νυκτός για τα μάτια θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας ελαστική και ενυδατωμένη.
