ΘΑ ΘΕΛΑΤΕ-ΜΙΑ ΣΦΙΧΤΗ ΚΑΙ ΠΙΟ ΜΥΩΔΗ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΔΙΑΠΛΑΣΗ;

Αν έχετε θέσει ως στόχο ένα σφιχτό και μυώδες αώμα, ήρθε η ώρα να επικεντρωθείτε στη μείωση του ποσοστού του σωματικού οας λίπους και στη δόμηση σωματικής σας μάζας. Ξέρατε όμως ότι η καλή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο; Στη Herbalife, πιστεύουμε στο 80% διατροφή και 20% άσκηση για να οας βοηθήσουμε να επιτύχετε τους στόχους σας.

 

Κορυφαίοι […]

Από |Μάρτιος 22nd, 2016|Διατροφή|0 Σχόλια

Ο δεκάλογος της υγιεινής διατροφής των ενηλίκων

Ενα, δύο , τρία … δέκα, πραγματάκια αν υοθετήσουμε στην καθημερινότητα μας, θα μεγαλώνουμε ομορφότερα!

Καταναλώνετε ποικιλία φρούτων και λαχανικών καθημερινά
Καταναλώνετε ποικιλία δημητριακών, κατά προτίμηση ολικής άλεσης καθημερινά
Προτιμάτε γαλακτοκομηκά προιόντα χαμηλών λιπαρών
Περιορίστε την κατανάλωση κόκκινου κρέατος.  Επιλέγετε τα άπαχα μέρη και αποφύγετε τα επεξεργασμένα.
Καταναλώνετε συχνά ψάρια και θαλασσινά
Καταναλώνετε όσπρια συχνα
Χρησιμοποιήτε ελαιόλαδο ώς πρώτη επιλογή, αλλά με […]

Από |Μάρτιος 18th, 2016|Γενικά, Διατροφή|0 Σχόλια

HERBALIFE ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΡΟΦΗΜΑ FORMULA 1 – ΜΙΑ ΠΗΓΗ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΩΝ ΘΡΕΠΤΙΚΩΝ ΣΥΣΤΑΤΙΚΩΝ

Είναι σημαντικό να τρώτε ισορροπημένα θρεπτικά νεύματα καθημερινά. Ένα Ρόφημα Formula 1 είναι ένας τρόπος για να σας βοηθήσει στην επίτευξη των διατροφικών τιμών αναφοράς των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών, όταν καταναλώνεται ως μέρος μιας υγιεινής και θρεπτικής διατροφής.

Μία μερίδα ροφήματος Formula 1 ως υποκατάστατο γεύματος που έχει […]

Από |Μάρτιος 3rd, 2016|Γενικά|0 Σχόλια

Ρωτήστε τον εαυτό σας: πόσο υγιείς θελετε να είστε?

Όλοι θέλουμε να δείχνουμε και να νιώθουμε υγιείς, αλλά το τι χρειάζεται για να γίνει αυτό είναι διαφορετικό για τον καθένα. Το να γίνετε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας είναι το κλειδί για να έχετε βελτιωμένη αυτοπεποίθηση και υγεία, και όλα ξεκινάνε θέτοντας τους στόχους σας…

 

θέλετε να βελτιώσετε την υγεία σας και να νιώθετε ωραία […]

Από |Μάρτιος 2nd, 2016|Archive, Γενικά, Διατροφή|0 Σχόλια

Συμπληρώματα Διατροφής και Υποκατάστατα Γεύματος Herbalife

Τα προϊόντα διατροφής της Herbalife αποτελούνται από  ροφήματα ως υποκατάστατα γεύματος, σνακ πρωτεΐνης, και συμπληρώματα διατροφής και ενέργειας.

 

Το νούμερο ένα επιλογή ροφήματος υποκατάστατου γεύματος παγκοσμίως είναι το Θρεπτικό Πρωτεϊνούχο Ρόφημα Formula 1 Herbalife.

Το προιόν αυτό όπως και τα υπόλοιπα είναι επιστημονικά τεκμηριωμένα.  Κλινικές μελέτες δείχνουν ότι η αντικατάσταση ενός γεύματος την ημέρα σε μία διατροφή περιορισμένων […]

Τι είναι η «άπαχη σωματική μάζα»;

Άπαχη σωματική μάζα.
 

Η Susan λέει: «Η σύνθεση του σώματος σας αποτελείται από τη μάζα λίπους σώματος και την άπαχη σωματική μάζα. Για να το θέσω πιο απλά, είναι όλα όσα αποτελούν το σώμα και τα οποία δεν είναι λίπος, συμπεριλαμβανομένων των οστών, των οργάνων, των μυών, των συνδέσμων, των τενόντων και των υγρών.
Η άπαχη μάζα και η […]

Από |Φεβρουάριος 20th, 2016|Archive, Γενικά|0 Σχόλια

Jet Drink με Προιόντα Herbalife.

Όσοι το δοκιμάσαν συστηματικά το «Jet Drink», ακόμη και για μια εβδόμαδα, έμεινα απολύτα ικανοποιημένοι. Θές να μάθεις περισσότερα? Διάβασε το παρακάτω άρθο ή επικοινώνησε μαζί μας.

Jet Drink or Turbo Drink Herbalife

Από |Φεβρουάριος 20th, 2016|Archive, Γενικά, Διατροφή|0 Σχόλια

Πόση άσκηση είναι αρκετή;

Η Samantha λέει:

«Πιστεύω ακράδαντα ότι δεν υπάρχει αυτό που λέμε ένα μέγεθος για όλους όταν πρόκειται για την φυσική κατάσταση. Ο καθένας μας έχει το δικό του μοναδικό σωματότυπο, διαφορετικές ανάγκες και διαφορετικούς στόχους και όλα αυτά επηρεάζουν το πόση άσκηση απαιτείται. Για το έλεγχο βάρους και τη γενική φυσική κατάσταση, η συμβουλή μου είναι […]

DΙΥ Ενυδατική Μάσκα Προσώπου

 

 

Θα χρειαστούν τα παρακάτω απλά υλικά:

– 3 κουταλιές σούπας Βρώμη
– 1 κουταλιά σούπας Μέλι
– 2 κουταλιές σούπας Καταπραϋντικό Τζελ Αλόης Herbalife

 

Μετά απλά ακατεύουμε όλα τα υλικά να ενωθούν και απλώνουμε σε πρόσωπο & λαιμό.
Την αφήνουμε 15′-20′.

Η βρώμη και το μέλι είναι γνωστά για τις ενυδατικές τους ιδιότητες. Το Τζελ Αλόης της Herbalife αφήνει την επιδερμίδα πιο […]

Από |Φεβρουάριος 11th, 2016|Archive, Γενικά, Ομορφιά - Tip's|0 Σχόλια

Ποιος είναι ο καλύτερος τύπος άσκησης;

 Η Samantha λέει:

«Η καλύτερη άσκηση είναι αυτή με την οποία διασκεδάζετε και για την οποία ανυπομονείτε κάθε μέρα. Η αυτοπεποίθηση είναι το κλειδί για σπουδαία αποτελέσματα, οπότε εάν μπορείτε, επιλέξτε μια δραστηριότητα στην οποία είστε φυσικά καλοί. Για παράδειγμα, εάν πάντα σας άρεσε ο χορός, κάντε εγγραφή σε μερικά μαθήματα χορού με έναν φίλο ή […]