ΓΙΑ ΜΙΑ ΛΑΜΠΕΡΗ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ

Χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα σε καθημερινή βάση; Μπορείτε να πίνετε νερό προκειμένου να ενυδατώνετε το δέρμα σας από μέσα προς τα έξω. Γι’ αυτό να πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα προκειμένου να έχετε μία υγιείς λάμψη και να αποβάλλετε τις τοξίνες που μπορεί να οδηγήσουν σε μία θαμπή και αφυδατωμένη επιδερμίδα.
Η ενυδάτωση βοηθάει το σώμα σας να λειτουργεί όσο το δυνατόν καλύτερα, ενώ παράλληλα είναι ιδιαίτερα σημαντική κατά την άσκηση αλλά και σε πιο ζεστά κλίματα.

Διαβάστε τις επόμενες 4 συμβουλές εδώ:
Vol.1   \   Vol.2   \   Vol.3   \   Vol.4