Η Herbalife επίσημος Υποστηρικτής Διατροφής των Εθνικών Ομάδων Υδατοσφαίρισης Ανδρών & Γυναικών

H Herbalife με τη σειρά αθλητικής διατροφής Herbalife24, ανήκει και επίσημα στη μεγάλη οικογένεια των υποστηρικτών της Κολυμβητικής Ομοσπονδίας Ελλάδος ως Επίσημος Υποστηρικτής Διατροφής των Εθνικών Ομάδων Υδατοσφαίρισης Ανδρών & Γυναικών , ενώ παράλληλα θα προσφέρει διατροφική υποστήριξη σε όλους τους κορυφαίους αθλητές της ΚΟΕ, ενισχύοντας την προσπάθεια των Ελλήνων αθλητών και αθλητριών του υγρού […]

Ποια η Σχέση μεταξύ Διατροφής, Όξινων Τροφών και Καούρων.

Stomaxi-ponos

Σχέση μεταξύ Διατροφής, Οξινών Τροφών και Καούρων Οι καούρες είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι, και συχνά αναζητούν την αιτία τους στη διατροφή τους. Ωστόσο, η σχέση μεταξύ της διατροφής, των όξινων τροφών και των καούρων είναι πιο σύνθετη από ό,τι φαίνεται. Οι περισσότεροι από εμάς έχουν νιώσει καούρα κάποια στιγμή. Συνήθως, μπορούμε να […]

Το Στιλ και η Υγεία: 3+1 Συνήθειες που Μπορεί να Σας Βλάψουν

Συνήθειες που μπορεί να σας βλάψουν μακροπρόθεσμα και χρειάζονται προσοχής. Στο άρθρο αυτό, θα εξετάσουμε λεπτομερώς τέσσερις συνήθειες που, παρόλο που μπορεί να μας φαίνονται αθώες, μπορούν να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία μας, την ευημερία μας και την ποιότητα της ζωής μας. Είναι σημαντικό να αναλύσουμε πώς αυτές οι συνήθειες επηρεάζουν τον καθημερινό μας […]

Διατροφή και Απώλεια Βάρους κατά τις Διακοπές. Συμβουλές για Ενήλικες.

Οι διακοπές είναι η εποχή της χαλάρωσης, της απόλαυσης και της απόδρασης από τον καθημερινό στρες. Ωστόσο, για πολλούς ενήλικες, αποτελούν και πρόκληση όσον αφορά τη διατροφή και τον έλεγχο του βάρους. Θα ήταν εφικτό να απολαύσουμε τις καλοκαιρινές μας διακοπές κυρίως χωρίς να θυσιάσουμε διόλου  την διατροφή μας; Στο παρόν κείμενο, θα σας δούμε […]

Έχεις ακούσει για την αφαγία, την 3 ήμερη νηστεία?

Γνωρίζεις τα οφέλη της 3 ήμερης νηστείας? Σας φαίνεται δελεαστική η ιδέα μίας τριήμερης νηστείας; Είναι μία νέα πρακτική υγείας που έχει ήδη γίνει πολύ δημοφιλής, αλλά για να δούμε… είναι όντως ωφέλιμη για τον οργανισμό μας ή απλά μία νέα μόδα; Η νηστεία έχει υπάρξει δημοφιλής και είναι γνωστή από την ιστορία για πνευματικούς […]

Έχεις ακούσει για το Μαραθώνιο Ελέγχου Βάρους που διοργανώνουμε?

Ευχάριστα νέα!  Ξεκινάει ο “Μαραθώνιος Ελέγχου Βάρους”! Τι είναι αυτό? Ο Μαραθώνιος Ελέγχου Βάρους είναι ένας εντελώς δωρεάν και διασκεδαστικός τρόπος να ελέγξεις το βάρος σου μέσα σε ένα ανταγωνιστικό και φιλικό περιβάλλον!   Δηλώνοντας συμμετοχή στο “Μαραθώνιο” γίνεσαι και εσύ μέρος μιας ομάδας που συναγωνίζεται μεταξύ άλλων ομάδων κατά τη διάρκεια ενός σούπερ δεκαημέρου. […]

Γιατί έχω πτώση ενέργειας το απόγευμα?

Εχετε έλλειψη ενέργειας κατά τη διάρκεια της ημέρας; Μεταξύ της εργασίας σας, των ευθυνών σας και των υποχρεώσεων με την οικογένεια και τους φίλους σας, αναπόφευκτα θα αισθάνεστε υποτονικοί από καιρό σε καιρό. Σε αυτό το άρθρο θέλουμε να επικεντρωθούμε στην ενίσχυση της ενέργειας σας με απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής και τα προϊόντα στοχευμένης […]

5 Συμβουλές για να περιορίσετε το Στρές

Όπως οι περισσότεροι άνθρωποι, πιθανότατα και εσείς να έχετε ζήσει έντονο στρες κατά περιόδους. Γι’ αυτό λοιπόν θα επικεντρωθούμε στην εξεύρεση της ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ μεταξύ των αγχωτικών καταστάσεων της ζωής. 1. ΑΦΙΕΡΩΣΤΕ ΧΡΟΝΟ ΣΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΣΑΣ Περάστε χρόνο με αυτούς που αγαπάτε είναι ένας εξαιρετικός τρόπος αποσυμφόρησης από το στρες. Φροντίστε να […]

Ημερήσιο Πρόγραμμα Διατροφής Herbalife

“Μα…καλά, δεν θα τρώω τίποτα?” “Μόνο ροφήματα herbalife θα τρώω!” Αυτή την πρόταση την ακούμε συχνά πυκνά όλοι όσοι προτείνουμε ημερήσια προγράμματα διατροφής με προϊόντα Herbalife. Δεν είναι λίγοι εκείνοι που πιστεύουν ότι όταν θα μπεις σε ένα συγκεκριμένο ημερήσιο πρόγραμμα διατροφής δεν θα τρως τίποτα παραπάνω πέραν από ροφήματα! Ο προσωπικός σας σύμβουλος ευεξίας […]

6 tips για να διορθώσετε τη διατροφή σας

Μερικά απλά βήματα μπορούν να σας βοηθήσουν να τρώτε καλύτερα και να βελτιώσετε τη διατροφή σας Όταν η διατροφή σας δεν είναι τόσο καλή όσο θα θέλατε να είναι και ξέρετε ότι θέλετε να τρώτε καλύτερα, μερικές φορές είναι δύσκολο να ξέρετε από πού να ξεκινήσετε. Υπάρχουν τόσες πολλές πληροφορίες σχετικά με το τι συνιστά […]