Τις τελευταίες μέρες όλοι ενημερωνόμαστε από τα social media και τις τηλεοράσεις για τη φονική έξαρση ιού (κορονοίου) που έχει πάρει δυστυχώς διαστάσεις πανδημίας. Πέρα από τα μετρά προσωπικής υγιεινής μια γενική πρόληψη θα μας προστατέψει και θα αποτρέψει την εξάπλωση του.Για να είμαστε υγιείς και να προστατεύουμε τον οργανισμό μας έναντι των ιώσεων πρέπει […]
Με κάθε χτύπο της καρδιάς μας, μερικά ml αίματος πλούσιου σε οξυγόνο προωθούνται στο κυκλοφορικό μας σύστημα ώστε να μας παρέχουν την ενέργεια που χρειαζόμαστε για να έχουμε έναν υγιή και δραστήριο τρόπο ζωής.
Η μειωμένη φυσική δραστηριότητα και οι ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν τη λειτουργία της καρδιάς μας. Αυτές οι συνήθειες […]
Η ΔΙΑΦΟΡΑ ΜΕΤΑΞΥ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ & ΑΣΚΗΣΗΣ
ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ
Η φυσική δραστηριότητα είναι η κίνηση του σώματος που εμπεριέχει τη σύσπαση των μυών. Όλες οι δραστηριότητες που κάνουμε μέσα στην ημέρα και εμπεριέχουν κίνηση, όπως το περπάτημα, η άρση διάφορων βαρών, το καθάρισμα και η κηπουρική, αποτελούν παραδείγματα φυσικής δραστηριότητας. Οι περισσότεροι άνθρωποι πραγματοποιούν τουλάχιστον μερικές από τις φυσικές […]
Όλοι λίγο πολύ έχουμε ακούσει κάποιες συμβουλές που μας βοηθούν να είμαστε πιο υγιείς, να έχουμε ευεξία!
Στο παρακάτω σύντομο video θα δούμε δέκα τέτοιες συμβουλές.
Μήπως αμελείτε κάποια από αυτά? Σχολιάστε…
Το παραπάνω video το αλιεύσαμε στη σελίδα του “με υγεία” (https://www.facebook.com/meygeiagr/)
Μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση ροφημάτων αντικατάστασης γευμάτων είναι ένα αποτελεσματικό μέσο διαχείρισης του βάρους που αναγνωρίζεται από την Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων και την Ακαδημία Διατροφής και Διαιτολογίας στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Για σχεδόν 40 χρόνια, η Herbalife Nutrition παρέχει καλή διατροφή μέσα από μεγάλη γκάμα προϊόντων, συμπεριλαμβανομένου του πρωταρχικού της προϊόντος […]
Κάθε χρόνο η Herbalife διοργανώνει μια Πανευρωπαϊκή μάζωξη για τους ανεξάρτητους διανομείς της, την λεγόμενη Extravaganza. Για το 2017 η Extravaganza Herbalife έγινε στην Ισπανία και πιο συγκεκριμένα στη Μαδρίτη. Το “The Magic Box ( Caja Magica)” φιλοξένησε το γεγονός αυτό των 10.000 και πλέον συμμετοχώντων. Είναι αδύνατον να μεταφέρεις τον παλμό, την έμπνευση και την φλόγα των […]
Οι μύθοι γύρω από τη διατροφή είναι διαδεδομένοι και σε πολλές περιπτώσεις μπορούν να είναι επιζήμιοι. Μας χάνουν χρόνο και χρήμα. Μας αποπροσανατολίζουν από την προσπάθειά μας να υιοθετήσουμε ένα υγιεινό τρόπο διατροφής που μας κρατά αδύνατους και μας δίνει όλη την ενέργεια που χρειαζόμαστε. Αυτό το άρθρο αναφέρεται στους πιο κοινούς μύθους γύρω από […]
Όλοι βιάζονται. Όλοι τώρα!
Όλοι επιθυμούν να έχουμε όσο το δυνατόν περισσότερα και ασφαλέστερα αποτελέσματα και είναι λογικό αυτό. Όλοι θέλουμε να φτάσουμε στο ιδανικό και επιθυμητό αποτέλεσμα χωρίς να περάσουμε φυσικά την “επώδυνη” διαδικασία.
Τίποτα όμως δεν είναι εύκολο σίγουρα χρειάζεται προσπάθεια, σίγουρα χρειάζεται να είμαστε τυπικοί με όλες τις συμβουλές που θα πει ο ανεξάρτητος […]
Μια επίκαιρη ερώτηση που κάνουν οι πελάτες μας στο τηλεφωνικό μας κέντρο. Δείτε την απάντηση στο παρακάτω video:
Έχουμε φτιάξει μια σειρά από χρήσιμα video με τις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις σας. Δείτε τα όλα εδώ: https://www.youtube.com/channel/UCHx-_4RqO_6Ho-JoFefhG8Q/videos
Ελπίζουμε να σας φανούν πραγματικά χρήσιμα. Εάν πάλι θέλετε περισσότερες πληροφορίες μπορούμε να σας εξυπηρετήσουμε τηλεφωνικά στο 2310886580
Όταν πεινάω, τρώω! Ίσως ότι χειρότερο μπορείς να κάνεις στον οργανισμό σου. Δώστε στον εαυτό σας μικρά τακτικά γεύματα και απολαύστε μια άλλη ζωή. Απλά δοκιμάστε το. Διαβάστε στο παρακάτω άρθρο+video και δείτε πότε είναι χρήσιμο και πότε όχι, να καταναλώνουμε κάποιες τροφές.
[παρακάτω σημειώνεται με √ η στιγμή που είναι καλό να καταναλώνουμε τις συγκεκριμένες τροφή και […]
Gallery
Gallery
Gallery
Gallery
Gallery
Gallery
